G动

जी एक व्यावसायिक पेल्विक फ्लोर व्यायाम अनुप्रयोग आहे. वापरकर्ता मदत करण्यासाठी कोर म्हणून वैज्ञानिक ओटीपोटाचा मजला स्नायू प्रशिक्षण, कुठेही, कधीही ओटीपोटाचा मजला स्नायू व्यायाम प्रकार उघडते. ओटीपोटाचा मजला स्नायू चळवळ, तसेच Kegel व्यायाम, महिला आणि व्यायाम नाही फक्त प्रसुतिपूर्व पुनर्प्राप्ती जाहिरात करू शकता म्हणून ओळखले जाते, पण उपचार आणि सूज येणे, योजना, मूत्रमार्गात असंयम आणि इतर रोग प्रतिबंधक, खंबीरपणा वाढ, आनंद वाढवा. पुरुष ओटीपोटाचा मजला स्नायू व्यायाम पालन कडकपणा, वेळ आणि नियंत्रण वाढवू शकता नपुंसकत्व, अकाली उत्सर्ग, पुर: स्थ रोग प्रतिबंधक सुधारण्यासाठी.

जी उथळ पासून खोल प्रशिक्षण कार्यक्रम चालते

1, घनिष्ठ परिचय

जी प्रत्येक वापरकर्त्याच्या विशिष्ट परिस्थितींसाठी (जसे वय, वजन इ.) वैयक्तिकृत पेल्विक फ्लो स्नायू प्रशिक्षण कार्यक्रम प्रदान करते. अद्वितीय प्रशिक्षण इतिहासाचे कार्य वापरकर्त्यांना प्रत्येक दिवसाच्या प्रगतीवर वेळेवर रेकॉर्ड करण्यात मदत करते.

2, व्यायाम सवयी सोपा

सखोल प्रशिक्षण अभ्यासक्रम, छान प्रशिक्षण पृष्ठे, देवी आवाज अनुभव, वापरकर्त्यांना एकनिष्ठ आणि सुस्त प्रशिक्षण खंडित करण्यासाठी. वापरकर्त्यांना सहजतेने प्रशिक्षण देण्यास मदत करण्यासाठी टाइम स्मरणपत्रे, प्रशिक्षण टिपा आणि इतर कार्ये, जीला पूर्णपणे जीवनशैलीत नेण्यासाठी.

3. आपल्या व्यायाम भावना सामायिक करा

प्रशिक्षण रेझ्युमे पृष्ठ ब्राउझ करा, वापरकर्ते खाजगी अक्षरेंद्वारे प्रशिक्षण भावना सामायिक करू शकतात, नवीन कौशल्ये मिळवू शकतात, सामाजिक नवीन अनुभव घेऊ शकतात आणि आपल्या आसपासच्या लोकांना एकत्र येण्यास आमंत्रित करतात!